Đọt đậu Hà Lan 300g
Còn gọi là Dou Miao (đọt và tua đậu Hà Lan)
Đọt non và tua xoăn có vị ngọt tự nhiên của đậu Hà Lan. Loại rau mềm này chín chỉ trong vài giây, thêm vị tươi cho món xào, canh, mì và salad.
Điểm nổi bật
- Vị ngọt dịu, mềm mà vẫn giòn
- Chín trong 30–60 giây — tiện thêm vào lúc cuối
- Dùng để xào, nấu mì nước, trộn salad hoặc nhúng lẩu
- Hợp với tỏi, nước tương, mè và nấm
Gợi ý chế biến
- Đọt đậu xào tỏi, dầu hào — Làm nóng chút dầu, phi thơm tỏi bóc vỏ, rồi cho đọt đậu vào cùng chút dầu hào. Xào 30–60 giây là xong. Dùng dầu có vị nhẹ như dầu hạt cải.
- Bún nước dùng gà với nấm hương — Đun nhỏ lửa nước dùng gà trong với nấm hương, thêm bún gạo đã nấu chín, rồi cho đọt đậu vào đảo 20–30 giây đến khi vừa mềm.
- Salad konjac lạnh & mèÍt calo — Chần sơ đọt đậu, trộn với sợi konjac đã rửa, chút giấm gạo và vài giọt dầu mè.
- Đọt đậu nhúng lẩu cà chua — Nấu nồi lẩu với nước cốt lẩu cà chua, thêm món bạn thích (có thể dùng đậu hũ chiên phồng) rồi nhúng đọt đậu 10–20 giây lúc cuối.
Mẹo sơ chế
- Rửa kỹ cho sạch cát rồi giũ ráo.
- Ngắt bỏ đầu cọng già; giữ cọng non, lá và tua.
- Nấu nhanh trên lửa lớn — thường chỉ cần 30–60 giây.
- Nêm nhẹ với muối hoặc nước tương để giữ vị ngọt tự nhiên.
Gợi ý ăn kèm
Xem thêm cùng nhóm
Xem thêm rau lá để xào nhanh hoặc nấu canh.
Giao hàng & Thời gian nhận hàng
Bạn có thể theo dõi vị trí của nhân viên giao hàng theo thời gian thực trực tuyến! Đơn hàng có thể đến sớm nhất vào ngày hôm sau (áp dụng cho phần lớn khu vực tại Sydney).
| Thời điểm đặt hàng | Thời gian nhận hàng |
|---|---|
| Hôm nay |
Ngày hôm sau (2 lựa chọn):
|
* Hủy đơn sau giờ chốt có thể phát sinh phí. Xem tại đây.
Chi tiết: Thông tin giao hàng.
Phí giao hàng
Mỗi đơn hàng có một khoản phí dịch vụ nhỏ. Vui lòng xem thông tin giao hàng để biết mức phí hiện hành.
| Từ $69.00 trở lên | Miễn phí |
| $20 – $68.99 | $4.99 (trước đây $10) |
| $0.01 – $19.99 | $7.99 (trước đây $10) |
![[Fresh]-Round-Lettuce---1-Head-1](http://asiangroceronline.com.au/cdn/shop/files/7baf56781aeb9123ff032526ca41bb69VB900iX97ENydUaRcz5Sfn363XBklf9a_{width}x.jpg?v=1712384873)



